МИФ: Биодобавки – бесполезная трата денег, и при хорошем питании они не нужны.
На самом деле: Если в Вашем рационе присутствует большее количество спелых фруктов и овощей и свежих необработанных продуктов органического происхождения, то Вам, возможно, и не нужны добавки. Но в современном мире почти все продукты подвергаются обработке, превращаются в полуфабрикаты и имеют низкую питательную ценность. Вот почему Уолтер Уиллет, профессор нутрицитологии Гарвардского университета рекомендует ежедневно принимать мультивитаминные и минеральные комплексы.
МИФ: Я смогу быстрее сбросить вес, если буду пропускать некоторые приемы пищи.
На самом деле: Регулярный прием пищи поддерживает постоянный уровень сахара в крови, что, в свою очередь, сохраняет естественный аппетит. Пропуская какой-либо прием пищи, Вы, скорее всего, восполните его позднее употреблением быстрых углеводов (выпечка и пр.) и в следующий прием пищи употребите калорий больше, чем Вам необходимо. Голодание приводит к потере веса, но не имеет успеха в качестве долгосрочной тактики похудения.
МИФ: Не рекомендуется употреблять витамины постоянно, желательно делать периодические перерывы.
На самом деле: Это было бы правдой, если бы речь шла об антибиотиках или иммуностимулирующих добавках (например, на основе эхинацеи). Некоторые вещества нужно употреблять каждый день, чтобы был заметен постоянный эффект. К этой группе относятся витамины, минералы, полиненасыщенные жирные кислоты и антиоксиданты.
МИФ: ОМЕГА-3 – это жир и из-за него можно поправиться.
На самом деле: Исследования доказывают, что полиненасыщенные жирные кислоты ряда Омега-3 способствуют разрушению жировых клеток и укрепляют сердечно-сосудистую систему. К счастью, рыбий жир по своим вкусовым качествам значительно уступает масло какао, поэтому Вам не захочется употреблять его в количествах, способных привести к увеличению веса!
Более подробная информация в новом каталоге Вэлнэс от Орифлейм
Материалы MLM.ru можно цитировать в неограниченных количествах, указывая прямые ссылки, как того требует сетевой этикет и здравый смысл.
Чтобы ваши новости были опубликованы на MLM.ru: 1. они должны быть актуальными (рынок непременно должен узнать, — честно отвечаете вы сами себе об этой новости); 2. не должно быть восторженной интонации, избавляйтесь от заискивающего тона в своих текстах и в головах; 3. новость можно и нужно присылать в прикреплнном файле на редакторскую почту; 4. файл, который вы нам пришлете, должен быть оформлен в виде правильного пресс-релиза с контактной информацией и ссылками на официальный сайт компании; 5. отдельно можно вложить логотип компании (если размещается впервые), только в джипеге, без архивов и не более 50 Kb! 6. кроме того, можно присылать фотографии и картинки, иллюстрирующие содержание релиза, вложенными файлами в формате *.jpg по ширине от 1200px до 2000px в цветовой модели RGB.
При этом MLM.ru оставляет за собой право изменять заголовки и редактировать содержание присланных пресс-релизов, не согласовывая перед публикацией новость с источником информации; не сообщать источнику информации о факте и сроках публикации; не сообщать источнику информации причины, по которым публикация не состоялась.
Вопросы и предложения по информационной поддержке, подписка на МЛМ события
